Prochainement sur cette page, vous trouverez des plans d'entraînement spécifiques à certains sports comme les disciplines d'endurance (la course à pied, l'ultra-trail, le cyclisme et le triathlon notamment), les sports de combat mais aussi des plans d'entraînement pour la préparation de certains objectifs (tests physiques et sportifs).

 

Ces programmes d'entraînement seront basés sur des durées de 3 mois à une saison entière.

Pour patienter, nous vous invitons à acquérir les tomes 1 et 2 de The Reboot Method. Ces ouvrages vous fourniront une excellente base pour votre préparation physique générale de pré-saison.

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